מגיעים רחו"ק
רגשי חברתי וקשוב
מבוסס מחקר ויישום של מיינדפולנס בחינוך
התוכניות שלנו
לחצו לקריאה אודות תוכניות ללמידה רגשית חברתית
הכלה והשתלבות
על תיקון חוק חינוך מיוחד
קראו על הדרך שלנו לעזור לבית הספר להטמיע את שילוב החינוך המיוחד באמצעות נתינת כלים לכל הקהילה- מורים, תלמידים והורים
צור קשר
צור קשר מגיעים רחוק
בתי ספר משתתפים בתוכנית
בתי ספר משתתפים בתוכנית מגיעים רחו"ק
אלונים ראשון לציון
בית ספר ברוח שמעון פרס ראש העין
מקיף ט' חטיבת ביניים ראשון לציון
גיל רבין שדרות
הרא"ה שדרות
המלצות
תוכנית מגיעים רחו"ק מאוד התחברה לשפה שלנו ובמה שאנו עוסקים ביום יום. ומה שהיא הוסיפה וחידדה זה את המקום הפיזי שלנו בגוף. איפה זה נמצא, מה עובד אצלי פתאום ברגע שאני כועס, ומה אני צריך לעשות כדי למנוע את הכעס. זה עזר לילדים להבין את השיח על המוסכמות שיש לנו בבית הספר, רגע אני עוצר וחושב, רגע אני עושה רפלקציה על מה שקרה לי ועל מה שיכולתי לעשות אחרת, שיח שגרם לילדים להבין איפה זה נמצא לי בגוף ואיך אני יכול לשלוט עליו.
שלי, מורה בבית ספר "אלונים" ראשון לציון
התרגול בעזרת הנשימות של המיינדפולנס נתן לילדים כלים ללמוד לעצור רגע, להבין שיש רגעים בחיים, את השפה הזו שאני רגע עוצר, מדבר וחושב, ולא ממהר כמו שאנחנו רגילים, ולא להפעיל רק את האימפולסיביות, אלא להפעיל גם את המחשבה.
שלי, מורה בבית ספר "אלונים" בראשון לציון
גם אני, כמורה, קיבלתי כלים איך להתמודד עם שאלות שעולות ומה לענות לתלמידים ואפילו לחשוב איך אני יכולה לעזור לעצמי כמורה בסיטואציות מולם. היה הרבה שיח, היתה צמיחה, היו שאלות, היו תשובות, היו הרהורים ומחשבות שבהם קיבלתי תשובות לכל מיני דברים מורכבים, ולא רק שיעור אחד פעם בשבוע, אלא שיח מתמשך של מה קורה עם זה ואיך לעשות.
שלי, מורה בבית הספר "אלונים" בראשון לציון
קיבלנו מדי שבוע כלים בכל פעם מחדש בהתמודדות עם מצבים שונים, ההסתכלות רגע על עצמי, ומה אני עושה במצבים מסוימים ברגעים שמפריעים לי, ההתבוננות אחר כך אל האחר, לחוש אמפתיה, להבין מה זה אמפתיה אחרי שאני מביט על עצמי.
שלי, מורה בבית הספר "אלונים" בראשון לציון
